COLÁGENO

Ácido hialurônico e vitamina C são o 2 verdadeiros coringas pelo mundo da skincare: servem para todos os MODOS de pele e geram diversos pontos fortes de modo a a saúdo do rosto. Se der de modo a juntar ESTES dois ativos na sua própria rotina do cuidados, melhor ainda! Contudo você sabe como realizar isso? Qual vantagens essas substâncias juntas podem oferecer de modo a o seu Género do pele? Saiba tudo Acerca como mesclar a vitamina c usando ácido hialurônico e preservar tua pele saudável e com viço!

Para qual serve este ácido hialurônico?

Se você ainda não o ouviu falar desse ativo, calma de que a gente te explica! Este ácido hialurônico é uma molécula é especialmente produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o do reter água na pele, mantendo tua sustentação o e firmeza e evitando problemas, como o envelhecimento precoce e a flacidez. Porfoim, utilizando o passar do tempo, tal produção o natural é prejudicada e precisamos realizar a reposição este do ácido hialurônico a partir por dermocosméticos e outros procedimentos para manter a pele hidratada e saudável.

Para de que serve a vitamina C?

A vitamina C é bem conhecida por tua atuação este pelo fortalecimento do sistema imunológico, contudo estudos comprovaram que ela Têm a possibilidade de tomar maravilhas através pele! Este ácido-L-ascórbico, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecido tais como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso qual tem múltiplos benefícios para a saúdo da pele: previne a liberação este dos radicais livres (de que causam a oxidação este DE cé especialmentelulas e, consequentemente, este envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas de expressão o, previne e auxilia no terapia do manchas e dá viçeste e luminosidade de modo a a pele.

Vitamina C de modo a o rosto + ácido hialurônico: como combinar?

Doravante de que você já conhece ESTES pontos fortes desses 2 queridinhos, não o tem como não o querer combiná-los, não este é exatamente? Saiba como ESTES 2 ativos não o têm contraindicações, dá de modo a associá-los de maneira conjunta pelo mesmo horário. Você pode aplicar um sérum foi usando ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum é especialmente com vitamina C.

O sérum é é uma das texturas Muito mais democráticas possíveis: ele vai natural usando todos ESTES MODOS de pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele com características específicas, tais como hipersensibilidade e acne, similarmente identicamente conjuntamente É possibilitado a se aproveitar Destes pontos fortes do sérum é, já que é uma textura mais leve e delicada.

A vitamina C Facilita a aumentar a fotoproteção este, enquanto este ácido hialurônico mantém é especialmente a umidade e não este deixa a pele ressecar pelo contato com os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar muitos suplementos por skincare qual contêm ESTES 2 ativos na fórmula: gel de limpeza, sérum é, creme… Monte sua rotina de cuidados de pacto usando as suas necessidades e vai amar a ação poderosa desses 2 queridinhos juntos!

A suplementação este do colágeno é conhecida por aumentar a qualidade a saúpor da pele, DE articulações e até precisamente do intestino. Contudo saiba como este colágeno hidrolisado resulta pelo nosso corpo? ESTES suplementos são este suficientes de modo a repor a proteína pelo organismo?

Saiba este de que ESTES novos estudos evidenciam Derivado do este tema, para além por informações importantes de modo a suplementar.

Saiba como a suplementação este por colágeno hidrolisado resulta?

Uma DE formas por suplementar Ainda mais conhecida é utilizando fórmulas por colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não este tinham bons fins através dificuldade qual este nosso corpo possui em absorver as grandes molécula é especialmentes por colágeno.

Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por um processo de quebra, chamado hidrólise. A quebra faz com que as molécula fois fiquem usando tamanhos menores, o que facilitou o processo de absorção o.

A tecnologia dos peptídeos de colágeno

Diante disso, vale destacar que a evolução o dos suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo por quebra DE cadeias por colágeno já hidrolisado, as molécula é especialmentes passaram a ser menores ainda e, Nesse caso, Ainda mais facilmente absorvidas, qual são este as chamadas do peptídeos do colágenos.

ESTES suplementos do colágeno sobrevivem à digestão o?

Há mitos que relacionam ESTES ácidos produzidos em a digestão este saiba como “inimigos” Destes suplementos do colágeno por quebrarem as molécula fois da proteína previamente exatamente por serem absorvidas pelo corpo.

Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite qual as fórmulas feitas utilizando peptídeos sejam absorvidas Ainda mais facilmente e de modo a isso acontecer eles passam pelo processo do digestão o. Ou seja, o intestino delgado absorve e faz com que as molécula és por colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece utilizando outros nutrientes necessários de modo a este que funcionem do organismo.

O de que dizem os novos estudos A cerca de a suplementação o de colágeno?

Para entender se o colágeno hidrolisado funciona, acompanhe o que dizem alguns estudos recentes sobre o assunto:

Meta-análise sobre este colágeno e este envelhecimento da pele

ESTES efeitos da suplementação este do colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram o foco do trabalho de uma meta-análise feita em 2020, a qual reuniu 19 estudos utilizando 1.125 participantes utilizando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).

Este estudo evidenciou de que a ingestão o do colágeno hidrolisado por 90 dias é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, como reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, este resultado benfoifico foi mantido por 4 semanas após o tfoirmino do suplemento.

Hidratação o da pele de mulheres por meia-idade

Em 2021, 1 ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre 40 e 60 anos por idade, qual receberam placebo ou 1.000mg por peptídeos do colágeno por dia, durante 12 semanas. A hidratação o, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após seis e 12 semanas usando ajustes para temperatura, umidade e exposição o ultravioleta A durante este tempo por avaliação este.

Os pesquisadores identificaram que a perda de água transepidérmica foi Ainda mais reduzida pelo grupo de que suplementou a fonte do colágeno após 12 semanas.

Colágeno e as aplicações dermatológicas

Onze estudos foram incluídos em uma revisão este sistemática, fabricada em 2019, Derivado do a suplementação este do colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.

Desses, oito estudos usaram o colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas de modo a este procedimento do úlceras do pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo por colágeno por 4 a 12 semanas, utilizando notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo do colágeno sugeriu de que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo de colágeno.

Assim, vale destacar qual ESTES efeitos foram promissores para o uso a curto e longo prazo por suplementos por colágeno oral.

Este de que saber antes de tomar suplementos por colágeno?

Para além do conhecer estudos científicos recentes A cerca de os pontos fortes do uso do suplemento por colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em algumas informações do produto, saiba como:

ESPÉCIES de colágeno

ESTES suplementos podem vir a ser desenvolvidos usando diferentes tipos por colágenos. De modo a aumentar a qualidade a pele, colágeno aprovado anvisa os cabelos, as unhas e este intestino costumam ser fabricados usando colágeno Género I, o Ainda mais abundante no organismo. Já ESTES suplementos alimentares feitos para as articulações é recomendado qual sejam utilizando o tipo II, presente nas cartilagens.

Ingredientes da fórmula

Há suplementos por colágeno utilizando vitaminas, tais como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, como o ácido hialurônico, qual favorecem a hidratação o e a saúde da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades por cada ingrediente. Baixas concentrações podem possibilitar não o ter o efeito esperado.

Colágeno em peptídeos

Saiba como foi explicado antes, os peptídeos de colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula foi de colágeno. Assim, ESTES suplementos feitos com eles tendem a deter uma melhor absorção este.

Há pesquisas que mostram resultados por 90% do absorção o do colágeno em FORMATO do peptídeos.

Horário de suplementação este

É recomendado qual o suplemento seja ingerido longe DE refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes de dormir.

Fórmulas aprimoradas

Há suplementos por colágeno usando fórmulas aprimoradas que unem ingredientes de modo a aumentar a qualidade ainda Muito mais a saúde da pele ou DE articulações e de que igualmente estimulam outras funções do corpo.

Muito mais saúde de modo a a pele

Tais como exemplo, para sentir melhoramentos a pele, há fórmulas usando elimine as rugas ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição o, para além do colágeno. A combinação este desses ingredientes possui como objetivo aprimorar ESTES efeitos para preservar a hidratação este e a elasticidade da pele.

Benefícios de modo a a saúdo intestinal

Igualmente, este colágeno Facilita no intestino. ESTES peptídeos do colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e utilizando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para manter este intestino saudável.

Equilíbrio e relaxamento

Outro exemplo é de que você pode suplementar colágeno de modo a cuidar da pele enquanto ajuda a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Essa é a primário proposta por fórmulas de que unem nutrientes importantes para este bem-manter-se para além do colágeno, como este triptofano, o magnésio e este sabor e o aroma calmante do maracujá.

Opção este de modo a veganos

Vale lembrar que este colágeno é uma proteína de origem animal, este de que impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Por isso, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores do colágeno, ou seja, utilizando nutrientes de que estimulam a produção este conterraneo, como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, que se tornam uma opção este para veganos.