ÁCIDO HIALURÔNICO
Ácido hialurônico e vitamina C são o 2 verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem para todos os MODELOS do pele e geram diversos pontos positivos de modo a a saúpor do rosto. Se der de modo a juntar ESTES 2 ativos na sua própria rotina por cuidados, melhor ainda! Contudo você sabe saiba como criar isso? Que vantagens essas substâncias juntas podem possibilitar oferecer para o seu Género do pele? Saiba tudo Derivado do tais como mesclar a vitamina c com ácido hialurônico e manter tua pele saudável e com viço!
De modo a qual serve este ácido hialurônico?
Se você ainda não este ouviu Discutir desse ativo, calma de que a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula é produzida pelo nosso próprio organismo e tem a função o de reter água na pele, mantendo sua sustentação este e firmeza e evitando problemas, saiba como este envelhecimento precoce e a flacidez. Porfoim, usando o passar do tempo, tal produção este natural é prejudicada e precisamos fazer a reposição o do ácido hialurônico a partir de dermocosmfoiticos e outros procedimentos para manter a pele hidratada e saudável.
Para de que serve a vitamina C?
A vitamina C é bem conhecida por sua atuação o no fortalecimento do sistema imunológico, contudo estudos comprovaram de que ela Pode vir a fazer maravilhas através pele! Este ácido-L-ascórbico, similarmente identicamente conjuntamente conhecido saiba como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso que possui múltiplos pontos fortes para a saúde da pele: previne a liberação este dos radicais livres (que causam a oxidação este DE cfoilulas e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas de expressão o, previne e auxilia pelo terapia do manchas e dá viçeste e luminosidade de modo a a pele.
Vitamina C para o rosto + ácido hialurônico: saiba como combinar?
Doravante qual você já conhece os pontos fortes desses 2 queridinhos, não o possui tais como não este querer combiná-los, não o é mesmo? Saiba como os 2 ativos não este têm contraindicações, dá para associá-los de maneira conjunta no precisamente horário. Você Pode vir a aplicar um sérum é especialmente com ácido hialurônico e em seguida, 1 outro sérum é utilizando vitamina C.
O sérum é especialmente é uma DE texturas mais democráticas possíveis: ele vai natural com todos ESTES MODOS de pele, DE mistas e oleosas até às secas. Quem tem a pele utilizando propriedades específicas, tais como hipersensibilidade e acne, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente Pode vir a se aproveitar dos pontos positivos do sérum é especialmente, já qual é uma textura mais leve e delicada.
A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção o, enquanto este ácido hialurônico mantém é especialmente a umidade e não o deixa a pele ressecar pelo contato utilizando ESTES raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar diversos suplementos alimentares do skincare que contêm ESTES dois ativos na fórmula: gel do limpeza, sérum é, creme… Monte sua própria rotina de cuidados por pacto utilizando as AS SUAS necessidades e vai amar a proceder poderosa desses 2 queridinhos juntos!
A suplementação o de colágeno é conhecida por sentir melhoramentos a saúdo da pele, DE articulações e até exatamente do intestino. Mas tais como o colágeno hidrolisado resulta no nosso corpo? Os suplementos são o suficientes de modo a repor a proteína pelo organismo?
Saiba o qual os novos estudos evidenciam sobre este tema, para além do informações importantes de modo a suplementar.
Tais como a suplementação este do colágeno hidrolisado resulta?
Uma das formas por suplementar mais conhecida é utilizando fórmulas de colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não o tinham bons fins pela dificuldade que o nosso corpo possui em absorver as grandes molécula fois de colágeno.
Logo, foi desenvolvido este colágeno hidrolisado, no qual a proteína passa por 1 processo do quebra, chamado hidrólise. A quebra faz com qual as molécula és fiquem usando tamanhos menores, o qual facilitou o processo por absorção o.
A tecnologia Destes peptídeos por colágeno
Diante disso, vale destacar de que a evolução este dos suplementos não este pararam por aí. Ao adicionar enzimas após o processo do quebra DE cadeias de colágeno já hidrolisado, as molécula é especialmentes passaram a ser menores ainda e, assim, Muito mais facilmente absorvidas, que são o as chamadas por peptídeos de colágenos.
Os suplementos do colágeno sobrevivem à digestão este?
Há mitos que relacionam ESTES ácidos produzidos durante a digestão o saiba como “inimigos” dos suplementos por colágeno por quebrarem as molécula és da proteína previamente mesmo do serem absorvidas pelo corpo.
Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite qual as fórmulas feitas com peptídeos sejam absorvidas Ainda mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo do digestão este. Ou seja, este intestino delgado absorve e faz com de que as molécula é especialmentes de colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece com outros nutrientes necessários de modo a o que funcionem do organismo.
O qual dizem os colágeno aprovado anvisa novos estudos A respeito de a suplementação este de colágeno?
Para entender se este colágeno hidrolisado resulta, acompanhe o de que dizem quaisquer estudos recentes Acerca este assunto:
Meta-análise Acerca este colágeno e este envelhecimento da pele
ESTES efeitos da suplementação este por colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram este foco do colágeno é bom mesmo? do uma meta-análise feita em 2020, a qual reuniu 19 estudos com 1.125 participantes com idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).
O estudo evidenciou que a ingestão este por colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução este do envelhecimento da pele, pois reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação o. Ainda, o resultado bené especialmentefico foi mantido por 4 semanas após este término do suplemento.
Hidratação o da pele por mulheres por meia-idade
Em 2021, 1 ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre quarenta e 60 anos do idade, que receberam placebo ou 1.000mg de peptídeos por colágeno por POR DIA, durante 12 semanas. A hidratação o, este enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados pelo início e após 6 e 12 semanas com ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A em o tempo de avaliação o.
ESTES pesquisadores identificaram qual a perda por água transepidfoirmica foi Muito mais reduzida no grupo que suplementou a fonte por colágeno após 12 semanas.
Colágeno e as aplicações dermatológicas
Onze estudos foram incluíDestes em uma revisão o sistemática, produzida em 2019, Derivado do a suplementação o de colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.
Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas para este procedimento do úlceras de pressão o, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo do colágeno por 4 a 12 semanas, utilizando notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, um estudo usando peptídeo de colágeno sugeriu qual a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo do colágeno.
Assim sendo, vale destacar que ESTES fins foram promissores para o uso a curto e longo prazo por suplementos do colágeno oral.
O de que saber antes do tomar suplementos por colágeno?
Para além de conhecer estudos científicos recentes A respeito de ESTES pontos fortes do uso do suplemento de colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção o em algumas informações do Resultado, saiba como:
MODOS de colágeno
Os suplementos podem possibilitar ser desenvolvidos com diferentes MODELOS do colágenos. Para sentir melhoramentos a pele, ESTES cabelos, as unhas e o intestino costumam ser feitos com colágeno Género I, este Ainda mais abundante pelo organismo. Já ESTES produtos feitos para as articulações é recomendado de que sejam usando este Espécie II, presente nas cartilagens.
Ingredientes da fórmula
Há suplementos por colágeno utilizando vitaminas, saiba como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, tais como este ácido hialurônico, qual favorecem a hidratação o e a saúde da pele. Ainda, é preciso verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem possibilitar não o ter este efeito esperado.
Colágeno em peptídeos
Saiba como foi explicado antes, ESTES peptídeos por colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula é de colágeno. Assim, ESTES suplementos fabricados utilizando eles tendem a deter uma melhor absorção este.
Há pesquisas qual mostram fins por 90% de absorção o do colágeno em forma de peptídeos.
Horário de suplementação o
É recomendado que o suplemento seja ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo ao acordar ou antes de dormir.
Fórmulas aprimoradas
Há suplementos de colágeno com fórmulas aprimoradas de que unem ingredientes para melhorar ainda mais a saúdo da pele ou das articulações e que similarmente identicamente conjuntamente estimulam outras funções do corpo.
Ainda mais saúpor de modo a a pele
Saiba como exemplo, de modo a aumentar a qualidade a pele, há fórmulas usando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição este, para além do colágeno. A combinação o desses ingredientes tem tais como objetivo aprimorar os resultados para preservar a hidratação este e a elasticidade da pele.
Pontos fortes de modo a a saúpor intestinal
Identicamente conjuntamente, este colágeno Facilita pelo intestino. Os peptídeos do colágeno atuam no fortalecimento da barreira intestinal e com aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia para preservar o intestino saudável.
Equilíbrio e relaxamento
Outro exemplo é que você pode suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto Facilita a preservar o seu corpo em equilíbrio e relaxado. Essa é a principal proposta por fórmulas qual unem nutrientes importantes de modo a este natural-manter-se além do colágeno, tais como o triptofano, este magnfoisio e o sabor e o aroma calmante do maracujá.
Opção o para veganos
Vale lembrar qual o colágeno é uma proteína de origem animal, este qual impossibilita a suplementação este de modo a quem é vegano. Portanto, há fórmulas desenvolvidas com precursores de colágeno, ou seja, utilizando nutrientes qual estimulam a produção este natural, como ESTES aminoácidos colágeno aprovado anvisa glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, de que se tornam uma opção o para veganos.