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Ácido hialurônico e vitamina C são o dois verdadeiros coringas no mundo da skincare: servem para todos os ESPÉCIES do pele e geram muitos pontos positivos de modo a a saúdo do rosto. Se der para juntar os dois ativos na sua rotina de cuidados, melhor ainda! Mas você sabe como criar isso? Que vantagens essas substâncias juntas podem oferecer para o seu tipo de pele? Saiba tudo sobre como mesclar a vitamina c com ácido hialurônico e manter tua pele saudável e utilizando viçeste!

De modo a de que serve o ácido hialurônico?

Se você ainda não o ouviu falar desse ativo, calma que a gente te explica! O ácido hialurônico é uma molécula é produzida pelo nosso próprio organismo e possui a função este do reter água na pele, mantendo sua própria sustentação o e firmeza e evitando problemas, tais como o envelhecimento precoce e a flacidez. Porfoim, com o passar do tempo, tal produção este natural é prejudicada e precisamos fazer a reposição este do ácido hialurônico a partir do dermocosméticos e outros procedimentos para preservar a pele hidratada e saudável.

Para que serve a vitamina C?

A vitamina C é amplamente conhecida por tua atuação o no fortalecimento do sistema imunológico, contudo estudos comprovaram de que ela Têm a possibilidade de fazer maravilhas através pele! O ácido-L-ascórbico, também igualmente similarmente identicamente conjuntamente conhecido como vitamina C, é 1 antioxidante poderoso de que tem múltiplos benefícios de modo a a saúdo da pele: previne a liberação o Destes radicais livres (de que causam a oxidação o DE cfoilulas e, consequentemente, o envelhecimento precoce), corrige rugas e linhas por expressão o, previne e auxilia no procedimento do manchas e dá viço e luminosidade de modo a a pele.

Vitamina C para este rosto + ácido hialurônico: tais como combinar?

Actualmente que você já conhece ESTES pontos positivos desses dois queridinhos, não este tem saiba como não este querer combiná-los, não o é precisamente? Tais como os 2 ativos não o têm contraindicações, dá para associá-los de maneira conjunta no mesmo horário. Você É possibilitado a aplicar um sérum é utilizando ácido hialurônico e em seguida, um outro sérum é especialmente usando vitamina C.

Este sérum é é uma DE texturas Muito mais democráticas possíveis: ele vai bem utilizando todos os MODOS do pele, das mistas e oleosas até às secas. Quem possui a pele com propriedades específicas, tais como hipersensibilidade e acne, também É possibilitado a se aproveitar dos benefícios do sérum foi, já que é uma textura Ainda mais leve e delicada.

A vitamina C ajuda a aumentar a fotoproteção este, enquanto o ácido hialurônico mantém é especialmente a umidade e não o deixa a pele ressecar pelo contato usando os raios UVA e UVB. Entretanto, é possível encontrar muitos produtos por skincare que contêm ESTES dois ativos na fórmula: gel por limpeza, sérum foi, creme… Monte tua rotina do cuidados por convénio com as AS SUAS necessidades e vai amar a ação poderosa desses 2 queridinhos juntos!

A suplementação o do colágeno é conhecida por melhorar a saúdo da pele, das articulações e até exatamente do intestino. Mas tais como o colágeno hidrolisado resulta no nosso corpo? ESTES suplementos são o suficientes de modo a repor a proteína no organismo?

Saiba este que ESTES novos estudos evidenciam sobre este tema, além do informações importantes para suplementar.

Tais como a suplementação este do colágeno hidrolisado resulta?

Uma das formas por suplementar mais conhecida é utilizando fórmulas de colágeno em pó, via oral. Nesse contexto, ESTES primeiros suplementos não o tinham bons efeitos pela dificuldade que este nosso corpo tem em absorver as grandes molécula fois por colágeno.

Logo, foi desenvolvido o colágeno hidrolisado, pelo qual a proteína passa por um processo por quebra, chamado hidrólise. A quebra faz usando qual as molécula és fiquem utilizando tamanhos menores, o de que facilitou o processo do absorção este.

A tecnologia dos peptídeos por colágeno

Diante disso, vale destacar que a evolução este dos suplementos não o pararam por aí. Ao adicionar enzimas após este processo de quebra DE cadeias de colágeno já hidrolisado, as molécula fois passaram a ser menores ainda e, assim, Muito mais facilmente absorvidas, qual são o as chamadas por peptídeos de colágenos.

ESTES suplementos por colágeno sobrevivem à digestão o?

Há mitos qual relacionam os ácidos produzidos em a digestão este tais como “inimigos” Destes suplementos de colágeno por quebrarem as molécula fois da proteína previamente exatamente por serem absorvidas pelo corpo.

Na verdade, a tecnologia aplicada nos suplementos permite que as fórmulas feitas usando peptídeos sejam absorvidas Ainda mais facilmente e para isso acontecer eles passam pelo processo por digestão o. Ou mesmo que, este intestino delgado absorve e faz usando qual as molécula és do colágeno circulem na corrente sanguínea, tais como acontece com outros nutrientes necessários de modo a este funcionamento do organismo.

Este que dizem os novos estudos Acerca a suplementação o do colágeno?

De modo a entender se o colágeno hidrolisado resulta, acompanhe este que dizem quaisquer estudos recentes sobre o assunto:

Meta-análise Acerca o colágeno e este envelhecimento da pele

Os efeitos da suplementação este de colágeno hidrolisado no envelhecimento da pele foram este foco do trabalho do uma meta-análise fabricada em 2020, a qual reuniu 19 estudos com 1.125 participantes usando idade entre 20 e 70 anos (95% mulheres).

Este estudo evidenciou qual a ingestão o do colágeno hidrolisado por 90 tempo é eficaz na redução o do envelhecimento da pele, como reduz rugas e melhora a elasticidade e a hidratação este. Ainda, o resultado benfoifico foi mantido por 4 semanas após este término do suplemento.

Hidratação o da pele de mulheres por meia-idade

Em 2021, 1 ensaio randomizado, duplo-cego, analisou 84 mulheres, entre quarenta e 60 anos do idade, que receberam placebo ou 1.000mg de peptídeos de colágeno por POR DIA, em 12 semanas. A hidratação este, o enrugamento e a elasticidade da pele foram avaliados no início e após 6 e 12 semanas utilizando ajustes de modo a temperatura, umidade e exposição este ultravioleta A durante o tempo de avaliação este.

ESTES pesquisadores identificaram de que a perda de água transepidérmica foi Ainda mais reduzida pelo grupo de que suplementou a fonte do colágeno após 12 semanas.

Colágeno e as aplicações dermatológicas

Onze estudos foram incluídos em uma revisão o sistemática, fabricada em 2019, Derivado do a suplementação este do colágeno oral e suas aplicações dermatológicas.

Desses, oito estudos usaram este colágeno hidrolisado por oito a 24 semanas de modo a o tratamento por úlceras por pressão este, xerose, envelhecimento da pele e celulite. Dois estudos usaram peptídeo de colágeno por 4 a 12 semanas, com notável melhora na elasticidade e na hidratação este da pele. Por último, 1 estudo usando peptídeo do colágeno sugeriu que a eficácia anti-envelhecimento é proporcional ao conteúdo do peptídeo por colágeno.

Nesse caso, vale destacar de que os resultados foram promissores de modo a o emprego a curto e longo prazo do suplementos de colágeno oral.

Este qual saber previamente do tomar suplementos de colágeno?

Para além por conhecer estudos científicos recentes A respeito de os benefícios do uso do suplemento por colágeno hidrolisado, é importante prestar atenção este em algumas informações do produto, saiba como:

ESPÉCIES do colágeno

Os suplementos podem ser desenvolvidos utilizando diferentes MODOS por colágenos. Para melhorar a pele, os cabelos, as unhas e este intestino ÁCIDO HIALURÔNICO costumam ser fabricados com colágeno tipo I, este Muito mais abundante no organismo. Já ESTES suplementos alimentares feitos para as articulações é recomendado qual sejam usando o tipo II, presente nas cartilagens.

Ingredientes da fórmula

Há suplementos por colágeno usando vitaminas, como a biotina e a vitamina C, e outros nutrientes, como este ácido hialurônico, de que favorecem a hidratação o e a saúpor da pele. Ainda, é necessário verificar as quantidades de cada ingrediente. Baixas concentrações podem vir a não este ter o efeito esperado.

Colágeno em peptídeos

Saiba como foi explicado anteriormente, os peptídeos por colágeno hidrolisado são este partículas menores da molécula foi de colágeno. Nesse caso, ESTES suplementos feitos utilizando eles tendem a deter uma melhor absorção o.

Há pesquisas qual mostram efeitos de 90% de absorção este do colágeno em MANEIRA de peptídeos.

Horário por suplementação o

É recomendado que este suplemento seja ingerido longe das refeições, preferencialmente em jejum, logo assoalho pélvico ao acordar ou previamente do dormir.

Fórmulas aprimoradas

Há suplementos de colágeno utilizando fórmulas aprimoradas de que unem ingredientes para sentir melhoramentos ainda Muito mais a saúde da pele ou DE articulações e de que igualmente estimulam outras funções do corpo.

Mais saúpor para a pele

Como exemplo, de modo a melhorar a pele, há fórmulas utilizando ácido hialurônico, ácido ortosilícico e vitaminas na composição este, além do colágeno. A combinação o desses ingredientes possui como objetivo aprimorar ESTES efeitos para preservar a hidratação o e a elasticidade da pele.

Benefícios de modo a a saúdo intestinal

Também, este colágeno ajuda pelo intestino. ESTES peptídeos de colágeno atuam pelo fortalecimento da barreira intestinal e usando aminoácidos, fibras, cúrcuma e outros ingredientes agem em sinergia de modo a preservar o intestino saudável.

Equilíbrio e relaxamento

Outro exemplo é qual você Têm a possibilidade de suplementar colágeno para cuidar da pele enquanto Facilita a manter este seu corpo em equilíbrio e relaxado. Tal é a principal proposta por fórmulas de que unem nutrientes importantes de modo a este bem-manter-se além do colágeno, saiba como este triptofano, este magnfoisio e este sabor e este aroma calmante do maracujá.

Opção o de modo a veganos

Vale lembrar que este colágeno é uma proteína do origem animal, o de que impossibilita a suplementação o de modo a quem é vegano. Portanto, há fórmulas desenvolvidas utilizando precursores por colágeno, ou seja, utilizando nutrientes de que estimulam a produção o conterraneo, como ESTES aminoácidos glicina, prolina, lisina, arginina e treonina, de que se tornam uma opção este para veganos.